Meditation: Öffne Dein Herz

🧘‍♀️ Anleitung zur Meditation „Öffne dein Herz“ Diese Meditation führt dich in einen Zustand reiner Liebe, jenseits deiner Gedanken, Vorstellungen und Geschichten. Sie lädt dich ein, dein Herz zu spüren – als Zentrum deiner liebevollen Energie – und dich mit der tiefen Wahrheit deines Seins zu verbinden: Du bist bereits vollständig. Du bist Liebe. So bereitest du dich vor: 1. Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin – auf ein Kissen, einen Stuhl oder lege dich hin, wenn dein Körper es braucht. 2. Schließe sanft deine Augen. Lass die Außenwelt verblassen und wende deine Aufmerksamkeit nach innen. 3. Nutze Kopfhörer, um tiefer in dein Sein einzutauchen. 4. Atme bewusst. Lasse dich durch deinen Atem in diesen Moment tragen – ohne Eile, ohne Ziel. 5. Lass alles los, was du über dich zu wissen glaubst. Du musst nichts erreichen, nichts verändern – nur sein. Diese Meditation kann dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen, dein Herzfeld zu harmonisieren und dich mit deinem wahren Sein verbinden – jenseits von Angst, Zweifel oder Selbstbild. Sie erinnert dich daran: 🌟 Du bist nicht auf der Suche nach Liebe – du bist reine Liebe. Liebe ist nicht nur ein Gefühl. Liebe ist ein Zustand deines Seins. Dauer: 32 Minuten 🎧 Kopfhörer empfohlen