Kriya Flexibilität und die Wirbelsäule

 Sat Nam. Ich freue mich sehr, gemeinsam mit dir eine wunderbare Quantum Kundalini Klasse Kriya "Flexibilität und die Wirbelsäule" zu praktizieren. Um was geht es dabei? Die Yogis sagen, dass das Alter eines Menschen durch die Flexibilität seiner Wirbelsäule bestimmt wird. Das grundlegendste Ziel des Kundalini Yoga ist es, die Wirbelsäule zu pflegen. Diese Kriya bietet eine Reihe von Übungen, um die Wirbelsäule zu aktivieren, auszurichten und zu lockern. Schmerzen im unteren Rückenbereich und Verspannungen im oberen Rückenbereich gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden von Erwachsenen. Der beste Weg, um Rückenschmerzen zu vermeiden, ist die tägliche Pflege Deiner Wirbelsäule. Es gibt keine schnellen Lösungen für Rückenschmerzen, aber diese Übungsreihe ist ein wirksames Programm zur Vorbeugung. Diese Serie arbeitet systematisch von der Basis der Wirbelsäule bis zur Spitze. Alle 26 Wirbel werden stimuliert und alle Chakren erhalten einen Energieschub. Wir werden eine geistige Klarheit und Gelassenheit nach dieser Kriya empfinden. Ich wünsche dir eine gute Praxis.